Mikä foamroller?

Foamroller – ehkä maailman paras itsehoitoväline

Fysioterapeuttien ja ammattiurheilijoiden suosittelema

  • Foamrollerilla avaat tehokkaasti lihaksia, sidekudosta ja triggeripisteitä
  • Voit vähentää ja ennaltaehkäistä kehon kiputiloja ja parantaa elastisuutta
  • Pystyt palautumaan huomattavasti nopeammin ja saada reilusti paremman verenkierron ja liikkuvuuden
Foamroller sopii
  • istumatyöntekijöille
  • kuntoilijoille ja urheilijoille
  • kehonhuollosta kiinnostuneille

    Foam roller perustuu myofascian eli sidekudoksen hierontaan ja dynaamiseen liikuttamiseen. Tämä pehmittää elimistön pehmytkudoksia, parantaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa sekä mekaanisen, sähköisen ja kemiallisen viestinnän liikettä kehossa. Voit laukaista ja avata kireitä lihaksia, sidekudosta ja kalvoja ja nauttia kevyemmästä olosta. Irtonaisilla lihaksilla pystyt myös tehokkaampiin liikuntasuorituksiin, vähennät loukkaantumisriskiä, parannat liikkuvuuttasi ja palaudut nopeammin.

Oletko koskaan kokenut, että vaikka kuinka venyttelisit, liikkuvuutesi ei tahdo parantua?
Sinun on aika siirtyä hoitamaan sidekudosta, sen teet tehokkaimmin foamrollerilla!

Rullausohjeita

(Huom! Katso lisää blogistamme)